طريقة تحضير سلطة الذرة مع الفاصوليا الحمراء
اسم العضو :

كلمـة المـرور :

  #1  
قديم 09-28-2017, 06:21 PM
قمر قمر غير متواجد حالياً
مدير المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Sep 2017
المشاركات: 87
افتراضي طريقة تحضير سلطة الذرة مع الفاصوليا الحمراء

المقادير
- الذرة : كوبان (مجمدة مسلوقة ومصفاة /ويمكن استخدام المعلبة)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- فلفل أخضر حار : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الفاصوليا الحمراء : علبة (مغسولة ومصفاة)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- البصل الأخضر : 4 أعواد (مفروم)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم ومفروم ناعم)
- تتبيلة السلطة الإيطالية : ثلاث أرباع الكوب
- كزبرة خضراء : ملعقتان كبيرتان (مفرومة)
- عصير الليمون : ملعقتان كبيرتان
- الثوم : فص (مهروس)
- ملح : ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
طريقة التحضير
1. سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة وأضيفي الذرة والفلفل الحار وقلبي لمدة دقيقتين حتى تصبح الذرة محمصة.

2. انقلي المزيج إلى وعاء كبير واتركيه ليبرد ثم أضيفي الفاصوليا الحمراء والفلفل الأحمر المفروم والطماطم الكرزية والبصل الأخضر والبصل العادي.

3. اخلطي صلصة السلطة الإيطالية مع الكزبرة المفرومة وعصير الليمون والثوم والملح والكمون جيداً ثم صبي المزيج فوق السلطة وقدميها.

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:49 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2019, Trans. By Soft